петък, 28 ноември 2014 г.

Пракрити и Пуруша


В света има два принципа - на природата и възможността й да въплъщава, и на духа и способността му да се въплъщава. На езика на йога съществуват понятията Пракрити и Пуруша.

Пракрити е женската, лунна, ментална енергия, двигателят, природата, проявата. Тя е основната, както фина, така и груба субстанция на Космоса, проявената Вселена. Пракрити е изначалната природа, но сама по себе си е неодушевена (няма съзнание в самата нея).

Пуруша е мъжката, слънчева енергия, семето, потенциала, съзнанието, вътрешният аз, Висшият аз, чистият дух. Пуруша не е част от творението, не се състои от каквато и да е форма на материя, груба, фина или ментална. Не е нито тялото, нито ума, които са част от Пракрити и от проявения свят. 

Когато Пуруша и Пракрити се съединят, има творение. Ако разделим Пракрити от Пуруша, се получава вакуум, шуния, не-присъственост, празнота, тишина. В йога това е състоянието Самадхи, просветление.

Пракрити и нейните проявления съществуват, за да осигурят опитност за Пуруша, така че съзнанието да може да постигне господство над външните фактори на творението и да достигне до разбирането за своята вътрешна природа. Съзнанието не е нещо материално или видимо. Материална е природата, Пракрити. Тя е видимата Вселена. Тялото е само инструмент за опитност на съзнанието.

Знаейки това, ние можем да изживеем един богат на опитности живот, със съзнание, свободно от тегобите на ежедневието. Развивайки се, ние постепенно се учим да отделяме нашето съзнание от външния свят. Когато вече не се отъждествяваме с материята, с нашите мисли и емоции, с егото, можем да преоткрием изначалната си природа като Пуруша или чисто съзнание. Това е себе-реализацията или освобождението.


петък, 21 ноември 2014 г.

Анатомия на финото тяло: чакрите



Чакрите са финните енергийни центрове, разположени по продължението на енергийните канали. Те лежат в основата на съответен нервен сплит от нервната ни система и имат паралел с жлезите с вътрешна секреция, но са част от енергийното ни тяло, не от физическото. Значението на понятието "чакра" идва от "въртя" и "вихър". Работата с дадена чакра отключва определена зона в съзнанието. Когато в йога практиката чрез асаните акцентираме дадена чакра, събуждаме съответния център. Събуждането, активизирането на чакрите променя мисленето, разширява съзнанието. Но това трябва да се случва внимателно и с търпение.

В енергийното ни тяло има много чакри, но основните са седем.


МУЛАДХАРА ЧАКРА

Означава корен, основа. Разположена е в основата на таза, перинеума при мъжете и шийката на матката при жените, свързана е със земния елемент и сетивата за обоняние. Символът й е наситено червен четирилистен лотос. Регулира отделителната система и сетивата за мирис. Мантрата й е "Лам".  Пробуждането на Муладхара чакра освобождава много емоции и чувства.
Муладхара е най-висшата в животинския свят и е първата чакра в човешката еволюция. Тук спи Кундалини – огромна сила, божествена енергия, която може да ни изведе към еволюционна трансформация. Муладхара е връзката с материалния свят. Ключови думи тук са сигурност, оцеляване, материална осигуреност, самосъхранение, притежание. 

Дисбалансът в чакрата се изразява в страховете, стремеж за натрупване. 

Пречистената чакра ни дава задоволство и сигурност, където и да сме, каквото и да ни се случва.



СВАДХИСТХАНА ЧАКРА

Означава обиталище на аза. Разположена е на нивото на половите органи, в края на опашната кост. Регулира панкреаса, жлъчката и бъбреците. Свадхистхана ни свързва с вътрешния източник на вдъхновение и отваря сетивата и съзнанието ни, за да можем да преживеем красотата около нас. На физическо ниво управлява репродукцията, на ментално – креативността, на емоционално – радостта, на духовно – ентусиазма. Свързана е с елемента вода и сетивата за вкус. Мантрата е "Вам".

Свадхистхана управлява емоционалния ни свят, способността да изпитваме удоволствие и радост, сексуалността и травмите от миналото (включително миналите животи). Дисбалансът в чакрата се изразява в чувство за вина, депресия и самоцелно преследване на удоволствията, а на ниво болести – във фригидност/импотентност и безплодие. 

Пречистената чакра ни дава доволство, радост, добро настроение.



МАНИПУРА ЧАКРА

Означава град от скъпоцености. Разположена е на нивото на пъпа в областта на слънчевия сплит; свързана е с огнения елемент, зрението, храносмилателния тракт. Регулира черния дроб, стомаха, жлъчката. В Манипура се съхранява жизнената енергия, прана. Символът е лотос с 10 листенца, цветът е жълт като слънце, мантрата е "Рам".

Манипура ни дава личностна идентичност, воля, действие, самочувствие, възможност да определяме целите си и да ги осъществяваме. 

Дисбалансът на чакрата се изявява в гняв, мързел, бездействие, деспотизъм, гордост, а като болести може да даде страхова невроза и заболявания на кръвта и храносмилателната система. 

Пречистената чакра може да направи човек способен на "чудеса", дава сили за осъществяване на целите, за материализиране.



АНАХАТА ЧАКРА

Разположена е в областта на сърцето, тук обитава човешката душа; свързва се с елемента въздух, сетивата за допир и възпроизводителните органи. Регулира сърцето, белите дробове, дишането. Цветът е синьо-зелен, символът е лотос с 12 листенца, мантрата е "Ям".

Анахата ни прави способни да обичаме себе си и останалия свят, дава способност за емпатия, съчувствие, състрадание. 

Дисбалансът се изразява в тъга и скръб, апатия, негативизъм. 

Пречистената Анахата ни дава възможност да изживеем безусловната любов.


ВИШУДДХИ ЧАКРА

Разположена е в гърлото и е свързана с щитовидната жлеза; елементът й е етер, сетивото – слух, свързана е с кожата и устата. Регулира ушите, носа, гърлото, синусите. Пробуждането на Вишуддхи чакра води до телепатични способности; до пълните познания относно минало, настояще, бъдеще, както и възможността да се издържа без храна и вода.

Вишуддхи контролира общуването и себеизразяването. 

Дисбалансът на чакрата е лъжата, неконтролируемите емоции, болестите на щитовидната жлеза.

Пречистената чакра ни дава творчески способности. 



АДЖНА (АГИЯ) ЧАКРА

Разположена е в междувеждието; свързана е с епифизата, ума и чувството за индивидуалност. Тя се намира в точката, където се сливат трите главни нади: Ида, Пингала и Сушумна.

Разстроената чакра дава илюзии и заблуди. Пречистената чакра ни дарява с интуиция, телепатия и мъдрост.


САХАСРАРА ЧАКРА
Разположена е на върха на главата. Тази чакра контролира тялото и ума. Когато се пробуди и се отвори, човек може да напусне физическото тяло и да навлезе в астралното измерение.
Сахасрара е най-висшата чакра в човешката природа и първа в духовната. Дава ни възможност за познаване и изживяване на Божественото, връзка с Висшия аз, носи просветление.

Следвайки пътя на чакрите, рзбираме, че във всеки от нас е заложено и животинското, и духовното, а човекът е звено между двете. Т.е. сега сме просто на път в своята еволюция.  




петък, 14 ноември 2014 г.

Връзката на характера ни с чакрите и планетите - лекция на Юрий Ковачев


Заповядайте на 14 декември, от 14.00 часа, на лекция на тема "Връзката на характера ни с чакрите и планетите" с лектор Юрий Ковачев. 
Освен информация за чакрите и планетите, ще разберете още как несъзнателно сме склонни да играм непривична роля във връзките си и какви са проблемите впоследствие. 
Юрий Ковачев е специалист по Аюрведична кухня и води собствен курс. Повече информация можете да видите тук.

Лекцията ще се проведе при минимум 10 участника. Може да се регистрирате тук


Вход: 6 лв.

четвъртък, 6 ноември 2014 г.

Как да сготвим балансирано за трите доши с Юрий Ковачев




Предлагаме Ви да се включите в практически семинар на тема "Как да сготвим балансирано за трите доши" с лектор Юрий Ковачев. По време на семинара ще научите как да приготвяме храната си, съблюдавайки аюрведичните принципи, за да сме здрави и в хармонично равновесие. Продуктите са осигурени, а накрая ще имаме удоволствието и да тестваме това, което сме приготвили.

Събитието ще се проведе на 24 януари 2015 г., от 14.00 часа, на улица "Г. Бенковски", 11, ет. 3 (1 етаж над йога студио Lotus Spirit). 

Семинарът ще се проведе при минимум 10 човека. Можете да потвърдите присъствието си тук: https://www.facebook.com/events/677025175728265/

Цена: 20 лв.

Интересът на Юрий Ковачев към Aюрведа и храненето, според него, е от 1992 г, когато си купува книга на д-р Васант Лад на руски език. Обогатява и задълбочава познанията си и кулинарни умения в Москва, където живее от 1996-2001 г. Посещава лекции на водещи специалисти по Aюрведа, купува си обучаващи филми и литература по ведическо кулинарно изкуство, общува с хора с подобни интереси. В Унгария регионалната телевизия на гр. Пейч излъчва филмчета с него как бързо, лесно и вкусно да си приготвим нещо здравословно. Връщайки се в България, често е канен да готви на семинари и официални събития. А хората, опитали приготвената от него храна, пожелаха той да сподели опита си в кулинарен курс.