вторник, 17 юни 2014 г.

По-млади с йога










Освен върху гъвкавостта, йога работи и на клетъчно ниво. Знаете, че с увеличаване на оксидантите в тялото, клетките се увреждат, появява се възпаление в тъканите и киселинността в клетъчните структури се повишава. Това води до болести и хронични заболявания. Постоянната комплексна йога практика, заедно с правилния режим на хранене, работа и почивка, може да ви помогне да неутрализирате тези увреждания. Изследванията показват, че практикуващите имат намалени нива на оксиданти в клетките след 8 седмици практика. По-малко възпаление, по-малко увреждане на клетките и понижена киселинност в тялото носят повече здраве и ви карат да изглеждате по-млади.


Няма коментари:

Публикуване на коментар