Аюрведа е най-древната холистична
система на света, която съществува от повече от 5 000 година. „Аю”
означава живот, а „веда” – знание, т.е. Аюрведа е наука за живота. Тя набляга
повече на превенция на заболяването, подмладяване на системите на тялото, както
и на удължаване на живота. Обещанието на Аюрведа се състои в това, че ако
спазваме определени принципи, ние не само можем да се предпазим от болести и да подобрим състоянието си, но можем и да
разбираме по-добре себе си и света около нас, да живеем по-дълго, пo-здравословно, в баланс и
хармония, да постигнем пълния си потенциал и да проявяваме цялата си вътрешна
същност ежедневно. Основното в Аюрведа е себепознанието и себелечението.
Счита се, че това знание е било
получено от древните мъдреци директно и свисше, по време на медитация. Обективно
погледнато, един от най-старите писмени източници за Аюрведична медицина е
„Чарака Самхита” – 8-2 век пр. Хр.
Философията на Аюрведа се
основава на Самкхя – духовно учение, което е не-теистично (т.е. не поставя един
бог или повече божества в центъра си, а изброява космичните принципи, по които
е сътворен светът).
Аюрведа се базира на познанието,
че светът и животът са произлезли директно от природата. Според това познание
елементите, силите и принципите, които директно произлизат от природата, в
тяхната цялостност и активно състояние, могат да се наблюдават и в човешката
същност. Така цялата природа, включително и човекът, са изградени от 5 елемента:
етер, въздух, огън, вода и земя.
Етерът е пространството, физическият
вакуум във вселената. Свойствата му са фин, прозрачен и лек. Създава празнота и
лекота.
Въздухът е газообразната форма на
материята. Свойствата му са сух, лек, прозрачен, подвижен. Намалява телесната
маса, създава лекота, безтегловност, изсушава, засилва разграждащите процеси и
увеличава усещането за студ.
Огънят е изгарящата форма на
материята. Свойството му е топлина. Предизвиква загряване, активизиране,
засилване на метаболизма, изостряне на възприятията, смилането на идеи и
впечатления.
Водата е течната форма на
материята. Свойствата й са мокра, хладна, течна. Създава влага, подхранва
течностите.
Земята е твърдата форма на материята.
Свойствата й са твърда, стабилна, тежка, груба. Дава устойчивост, плътност,
привързаност, предизвиква растеж и увеличаване на масата, изгражда.
Тези 5 елемента съставляват
всичко, което съществува във вселената – не само във физическия, но и във финия
свят.
В Аюрведа умът (съзнанието) и тялото не са
неделими. Аюрведичната философия и практики ни свързват с всички измерения на нашата
същност и ни напомнят, че ние сме свързани с всеки аспект на природата и по
този начин - с цялата вселена.
Не може да има умствено здраве,
без физическо здраве, както и обратното. Ето защо не трябва да се учудваме, че
в Аюрведа симптомите и болестите се категоризират не само в техния
физически, но и в техния умствен аспект. Както болестите на тялото, така и
болестите на ума, се дължат на вътрешния дисбаланс на индивида и трябва да се
третират чрез възстановяване на баланса, както физически, така и ментално. В
Аюрведа целият ни живот, както и непосредственият начин, по който го
живеем, трябва да бъдат в хармония, за да сме здрави и да се чувстваме добре.
Източници:
Основен курс по Аюрведа на „Аюрведиченцентър – София”
Няма коментари:
Публикуване на коментар